どんな活動をしているの？
アサーションを基盤として、聴く技術や相手の状態を共感すること、
呼吸によって自分を整えること、
自分と相手の間に空間や境界を持つこと、
音を通訳する技術、などの講座を行います。
現在はZOOMが中心ですが、今後は対面講座を増やします。
スケジュール
【幸せになる呼吸法】
幸せになる呼吸の講座を、zoomで開催します。
わたしの尊敬する片山洋次郎せんせいが、【幸せとは胸いっぱい呼吸できておいしく食べられること】／姿勢をゆるめる（河出書房）／と言われていますが、この講座では、この『胸いっぱい呼吸する』ことを体験します。
【幸せになる呼吸法】の話をしてから、自分の身体に触れて、こわばりをほぐし、ゆるめていきます。そのあと、お互いの体験を聴きあい話し合います。もちろん、話をしたくなければ、黙っていても構いません。それから、最後に短い瞑想をします。
こちらはzoom の開催ですが、参加してくださった方には、自分ひとりでも実践できるように、簡単なマニュアルを差し上げます。
【幸せになる呼吸法】開催日時について
第2回：10月25日（金）20：00～22：00
「集中と呼吸」について。集中するときの呼吸のお話です。
みなさんのお話を聞きたいので、講座時間を22：00まで延長しました。21：30までが【呼吸法の時間】そこから30分間は「歓談タイム」にします。ゆっくりできる方は、22：00までご参加くださいね。
今後の予定
11月以降には【Hanamura House】をオープンしますので、場所の準備ができ次第、zoomの講座に加えて、対面の『呼吸法＋ストレッチ講座 湯上がり美人とほろ酔い親父の会』（ヨガクラスが終わった後、女性は湯上がり気分、男性はほろ酔い気分になるという意味）を行う予定です。
終了講座
第1回：2024年9月27日（金）20：00～21：15